脂漏性皮膚炎

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脱ステロイド81日目2015年2月2日【閲覧注意】

実家に里帰りをして2週間ほど経ちました。
環境が変わったことに加えて毎日おやつの時間があることが原因でしょうか、頬とおでこにニキビのようなものが！
脱ステロイドをしてからニキビどころではなかったのですが、皮膚炎が落ち着いてきてニキビが出来たことに気がつくようになりました。
また、甘いモノは1日1個までという今年の目標は守っているのですが、その1個の量が実家にいると大きいので、甘いモノを取り過ぎかもしれません。
先日のおやつはARINCO（アリンコ）の『iiroll』(イイロール)イチゴ味でした。

さすがに、このロールケーキ1本を1個とはカウントしませんが、1カットをどのくらいに切るかはその時の気分次第です^^;

ちょっと量を控えなきゃですね・・・。
最近、反省する事が多い日々を送っています^^;

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